小玄4歲就讀幼兒園時，回到家總是要抱著平板電腦看喜歡的卡通，後於幼兒園進行視力篩檢時視力竟不到0.6且常常瞇眼看東西、常揉眼睛，衛生所護理師開立了轉介單由媽媽帶小玄到眼科檢查視力，發現已經近視300度，透過點藥控制並且調整作息與定期回診，目前度數得以控制。
身為幼兒家長的您，是否曾以3C產品來餵養孩童呢?依據《臺南市112年度兒童及少年生活狀況與福利需求調查成果報告》未滿2歲幼兒已有37.5%使用3C產品，2-6歲幼兒使用3C產品的比例更高達68.5%。幼兒過早接觸3C產品，可能造成認知發展和視力的不良影響。
大部分高度近視，往往肇始於學齡前或國小國中階段，依據醫學研究顯示，近視年紀越小，度數增加越快，越容易成為高度近視，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有10%會導致失明。
臺南市政府衛生局重視幼兒視力健康，並於本市各區幼兒園進行視力保健衛教宣導，113年度已宣導66場次並追蹤學齡前兒童視力篩檢結果。家長們可依據國民健康署提出的護眼六原則為幼兒視力保健把關：
第1招：戶外活動要力行，每天日間戶外活動2-3小時以上。
第2招：用眼習慣要養成，用眼30分鐘應休息10分鐘。
第3招：均衡飲食天天五蔬果，多攝取維生素A、B群、C豐富的食物及深色蔬果。
第4招：早睡早起充分休息。
第5招：2歲以下避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時
第6招：定期檢查要知道，接到學校視力篩檢未達合格標準之通知，儘速至合格眼科醫師處接受複檢。
發稿人：國民健康科 黃培綺
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