分類: 臺南市政府衛生局

隨著醫療科技的進步，國民的平均壽命不斷延長。根據臺南市政府統計，截至113年6月底，本市的老年人口數達到35萬6,653人，佔全市總人口的19.18%，這也意味著臺南將成為超高齡城市。同時，根據衛生福利部的統計數據截至112年底，我國需要長期照顧服務的人數將近有86萬名，其中使用長照2.0服務人數將近69萬名，其餘仍是由家庭成員承擔照顧，而家屬同時面臨工作和照顧兩頭燒之困境，犧牲自己的生活品質，也牽涉到家庭、經濟、心理等許多層面。
阿輝(化名)阿公年輕時就與妻女分離，現由姪女阿純(化名)照顧。不巧的是，阿純的父親也罹患癌症，阿純的父親和叔叔需要長期照顧，而她也要工作維持家計，在高壓與疲憊的夾擊之下，身心狀況亮紅燈。阿輝阿公也因自己給阿純造成的負擔而感到愧疚，一度出現自殺行為。所幸在里長及親友的建議下，阿純申請了長照服務、家庭照顧者支持性服務及臺南市政府衛生局免付費心理諮商，透過專業心理諮商兩人得以舒緩心理壓力，阿純更重新找回力量和動力。
為提升照顧者及受照顧者的心理健康，臺南市社區心理衛生中心設計了多元心理健康促進活動，透過活動參與，讓受照顧者重拾幸福時光，讓照顧者學會認識和調節自己的情緒，共同締造更健康、更溫暖的照顧環境。
黃偉哲市長重視臺南市每位市民的心理健康，提醒繁忙辛勞的民眾，也別忘了照護自己，衛生局提供43處免付費心理諮商駐點服務，藉由心理師的專業讓您心情獲得撫慰與支持，請於上班時間撥打衛生局預約專線(06)3352982。衛生局已成立鹽水區、北區、善化區社區心理衛生中心，提供市民各項心理健康照護及精神疾病防治等服務，希望透過專業人員的陪伴，找出不同以往的壓力因應方式。請於上班時間撥打諮詢專線，鹽水區7003631、北區7003627或善化區7034981，且衛生福利部提供24小時免付費的安心專線1925(依舊愛我)，臺南市政府衛生局照護您的身心健康。

發稿人：心理健康科 莊馥榕 心衛社工
電話：06-7003631(鹽水區社區心理衛生中心)轉320

社區關訪員關懷訪視個案

聯絡人：楊先生 聯絡電話：06-2679751分機142徵才單位：臺南市政府衛生局應徵職務：臨時技術工筆試面試日期與時間：113年7月29日10時00分結果：正取人員：朱○慧備取人員：備一：盧○伶備二：林○珠

小孩是家中的小天使，但即使在家裡，這些天使也有可能遭遇到意外事故。兒童燙傷已成為家長們最擔心的家庭事故之一。你知道嗎？超過一半的兒童燙傷都是在家裡發生的，而熱水、熱湯和熱飲往往是罪魁禍首。尤其是現在正處於暑假期間，小朋友們在家中活動增加，因此家長們需要格外留意，防止燙傷等意外發生。
當你在廚房忙碌的時候，小寶貝突然走近，手一伸就碰到了滾燙的鍋柄，這樣的畫面光是想想就讓人心驚肉跳。家長應該把鍋柄轉向內側，並確保熱水壺和熱飲都放在孩子碰不著的地方。此外，浴室裡的熱水器溫度也不應超過50℃，這樣可以大大減少孩子燙傷的風險。
以下是幾個簡單實用的遠離燙燙小惡魔訣竅和燒燙急救步驟：
遠離燙燙小惡魔訣竅：
1. 遠離熱液燙傷：沸水、熱湯、熱茶、熱油。
2. 遠離火焰燒傷：瓦斯爆炸、火災、酒精燃燒。
3. 遠離接觸燒傷：熱鍋、電熨斗、汽機車排氣管。
4. 遠離化學灼傷：濃硫酸、硝酸、強鹼。
5. 遠離電灼傷：高壓電、家庭電插頭。
燒燙傷急救5步驟：
1. 沖：迅速以流動冷水沖洗約15分鐘或將受傷部位浸泡於冷水內。
2. 脫：充分泡濕後，再小心除去衣物，必要時用剪刀剪開衣服，避免傷口水泡弄破。
3. 泡：將燙傷部位泡在冷水中或是濕毛巾敷在傷處，減少疼痛和腫脹。
4. 蓋：用乾淨床單或是紗布覆蓋，勿任意塗抹外用藥或民間偏方，防止感染。
5. 送：儘速送至醫院，接受專業醫療處理和治療。
每個家長都應該把孩子的安全放在首位，避免家庭裡的“燙燙小惡魔”成為真正的危險。讓每個家庭都成為孩子們的安全堡壘，給他們一個健康快樂的童年！
發稿人：國民健康科 顏汎恩
連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉294

兒童事故傷害防制宣導-燙傷海報

「車輛停讓」宣導圖

活動海報-葫蘆裡賣什麼膏藥

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打詐新四法

pdf檔下載, 嚴懲詐欺犯罪法規

臺南市衛生局長邀請市民響應千禧之愛健康基金會「89量腰日」，一起遠離「代謝三五成群」危害！
「代謝三五成群時 腰圍小於八九十」腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低等5項指標，有3項及以上超標即為代謝症候群。
8月7日~8月23日，歡迎參加網路活動https://event.1000-love.org.tw/prevent-MES ，或至全國7 ELEVEN 門市ibon 機台填寫5項指標量測值，完成指定任務皆有抽獎機會！

#臺南市政府衛生局 #千禧之愛健康基金會 #89量腰日 #代謝症候群 #代謝三五成群時腰圍小於八九十 #腰圍八九十健康常維持
臺南市衛生局長響應千禧之愛健康基金會「89量腰日」活動

炎炎夏日是否總是讓人一活動就滿身大汗，只想窩在冷氣房喝冷飲休息呢?酷暑的高溫和濕度帶來的黏膩不適，使得許多人在這個季節不想運動，但選擇適當的運動方式和時間，還是可以幫助我們在酷暑的季節，持續運動保持活力和健康喔，以下是提高夏天運動動力的小建議：
1.選擇相對涼爽的運動時段：愛好室外運動者可在清晨或傍晚氣溫較低時進行運動，並使用防曬乳、戴帽子、袖套等保護皮膚。
2.選擇室內型運動：包含游泳、羽球、籃球、桌球、瑜珈等室內館場型運動，減少天氣的影響，增加運動時間的彈性。
3.增加居家運動：在家吹冷氣的同時，可以和家人一起進行居家有氧、墊上運動、跳繩等。
4.選擇綠蔭健走步道：本局健康飲食運動地圖網(網址：https://health-hp.tncghb.gov.tw/sport1_map/ )提供各行政區健康步道，適合親子共遊健走。
貼心提醒，無論是室內或室外運動，記得在運動前、中、後適量飲水避免脫水，並根據天氣情況調整運動強度，避免過度運動。透過以上方法，讓夏天的運動變得更有趣、更安全，享受運動後大汗淋漓帶來的暢快，你可以在忙碌的夏季生活中在合適的時間和多元方式堅持規律運動，持之以恆邁向健康生活！
發稿人：國民健康科 曾維莉
連絡電話：06-6357716（東興辦公室）轉263

麻豆區紀安公園健走步道

點選前往 健康飲食運動地圖網

依據衛福部疾管署國內疫情數據顯示，台南市今(113)年本土登革熱累計19例，皆為112年疫情延續，境外移入個案累計12例，無本土病例。夏季氣候炙熱，午後常有雷陣雨，造成環境中積水容器增加，病媒蚊孳生機率大增；加上暑假期間，國內/外旅遊和探親人數增加，面對大雨後、暑假將結束開學在即，市長黃偉哲呼籲市民朋友，應落實住家及校園環境巡視，清除戶內外孳生源，才能營造健康安全的生活與學習環境。
登革熱是一種由登革熱病毒引起的急性傳染病，主要透過埃及斑蚊和白線斑蚊傳播，喜歡在積水容器產卵；斑蚊會產卵在積水容器水體邊緣，幼卵會默默發育胚胎，靜靜等待。登革熱病媒蚊幼蟲最喜歡躲在陰暗、靜止水域，一遇到水後一天內會孵化，七天內就可蛻變成叮咬人的成蟲。風災雨後，加上暑假即將結束學校開學在即，為避免環境登革熱傳播風險，登革熱防治中心尤天厚主任表示，對付登革熱病媒蚊嘸撇步，就是「清除再清除、檢查再檢查」及「巡、倒、清、刷」落實整理環境最好。市府也規劃自即日起宣佈啟動「113年第二階段環境衛生消毒工作」，由本府環境保護局提供水、熱煙藥劑，區公所委託合格病媒蚊防治業者於本市37行政區以空間噴灑及殘效噴灑的方式進行環境消毒工作，並於噴藥消毒前宣導民眾動手清除居家周邊的積水容器，落實登革熱防治「巡、倒、清、刷」四字口訣。
登革熱防治最有效的方法，是「孳生源清除，容器減量」，噴藥則為輔助性緊急措施。因應凱米颱風過後影響，加上天氣持續炎熱有雨，目前正是病媒蚊孳生好發期；登防中心再次提醒民眾要落實環境孳清工作，持續巡查及清除家戶室內/外積水容器，因為積水0.5公分高度即可孳生病媒蚊孑孓，防疫工作需靠你我大家ㄧ起配合，共同攜手消滅登革熱。相關資訊可至臺南市政府登革熱防治中心資訊網( https://health.tainan.gov.tw/dengue/ )，或撥打免付費防疫專線1922(或0800-001922)洽詢。
發稿人：登革熱防治中心　譚家驊組長
連絡人：登革熱防治中心　吳昭慧副執行秘書
連絡電話：06-7030399（登革熱防治中心）
全民一起動手清孑孓

持續巡查積水容器

熱煙霧機

壓罐化學防治1

壓罐化學防治2

環境巡視

環境巡視2

環境孳清工作

【轉知】113年國防法務官考試第一試報考訊息。