從國民健康署110年青少年吸菸行為調查可知青少年吸菸率下降，但電子煙使用率卻顯著上升！「國中生、高中職生電子煙使用率分別由107年1.9%與3.4%上升至110年3.9%與8.8%」，顯見電子煙氾濫已對青少年形成嚴重的健康危機！電子煙中的尼古丁和其他化學物質，如揮發性有機化合物和重金屬，對青少年大腦發展將產生長期不可逆的影響，並可能增加罹患呼吸系統疾病、心血管疾病以及其他健康問題的風險。
電子煙等類菸品標榜口味多樣化且造型設計新穎，對於青少年的誘惑力與日俱增，產品通常被宣傳為「無害」或「更安全」，然而事實卻截然相反。它們含有大量對健康有害的化學物質，對兒童及青少年的發育和身體健康會造成長期傷害。更令人擔憂的是，這些產品的販售已經轉為地下化，讓其更難以被檢測和查獲。因此，我們更需要共同努力保護我們孩子的健康和國家未來的競爭力。
為保護兒童青少年免於菸害，「菸害防制法」修正案已於112年3月22日施行，包含禁止電子煙等類菸品之製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用；並加重罰則最高至新台幣5000萬元！禁止加味菸以避免兒童及青少年因好奇而接觸菸品；並將禁止吸菸年齡提高至未滿20歲；擴大禁菸場所（如大專院校、幼兒園、托嬰中心、居家式托育場所、酒吧、夜店）；菸品容器警示圖文標示面積由35%增加至50%；嚴格管制符合菸品定義之新類型菸草產品（如加熱菸），增訂健康風險評估審查機制，經審查通過始得製造、輸入等，都是為了營造無菸的健康成長環境。
越早戒菸 身體越健康：
- 健康影響：衛生福利部指出，吸菸是造成肺癌最大的危險因子，佔70～80%，相較於非吸菸者，吸菸者罹患肺癌的風險高達22倍！
- 成癮風險：世界衛生組織（WHO）表示，青少年期是成癮的高風險時期，青少年對尼古丁成癮的風險比成年人更高。早期開始吸菸會增加成為長期吸菸者的可能性，進而對健康造成更大的損害，因此早期介入和戒菸教育至關重要。
- 教育和溝通：與孩子坦誠溝通，提高他們對於吸菸和電子煙的菸害健康識能，讓他們意識到這些產品的危害性和使用後果。
- 免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63
- 歡迎洽詢衛生局（所）接受免費戒菸諮詢或二代戒菸門診服務(圖1)。
發稿人：國民健康科 黃士傑
連絡電話：06-2679751（林森辦公室）轉262