台南市長力推「健康早餐GO」！養成好習慣，吃出健康活力 - 台南新聞平台 關閉選單 新聞分類 [市政焦點](/category/%E5%B8%82%E6%94%BF%E7%84%A6%E9%BB%9E) [防災應變](/category/%E9%98%B2%E7%81%BD%E6%87%89%E8%AE%8A) [教育文化](/category/%E6%95%99%E8%82%B2%E6%96%87%E5%8C%96) [產業經濟](/category/%E7%94%A2%E6%A5%AD%E7%B6%93%E6%BF%9F) [社會關懷](/category/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E9%97%9C%E6%87%B7) [RSS 訂閱](/rss) 搜尋 顯示模式 ☀️ [![台南新聞平台 Logo](https://s.tainanoutlook.com/logo.png) 台南新聞平台](/) [首頁](/) [市政焦點](/category/%E5%B8%82%E6%94%BF%E7%84%A6%E9%BB%9E) [防災應變](/category/%E9%98%B2%E7%81%BD%E6%87%89%E8%AE%8A) [教育文化](/category/%E6%95%99%E8%82%B2%E6%96%87%E5%8C%96) [產業經濟](/category/%E7%94%A2%E6%A5%AD%E7%B6%93%E6%BF%9F) [社會關懷](/category/%E7%A4%BE%E6%9C%83%E9%97%9C%E6%87%B7) [RSS](/rss) ☀️ 搜尋 選單 # 台南市長力推「健康早餐GO」！養成好習慣，吃出健康活力 作者：[府城日南](/author/%E5%BA%9C%E5%9F%8E%E6%97%A5%E5%8D%97) 發布時間：2025-09-01 00:00（UTC+8） 更新時間：2025-09-02 07:17（UTC+8） 分享： [f](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A//n.tainanoutlook.com/article/3f89e108-df4a-48f6-a7b1-113cbd6d0559) [X](https://twitter.com/intent/tweet?url=https%3A//n.tainanoutlook.com/article/3f89e108-df4a-48f6-a7b1-113cbd6d0559&text=%E5%8F%B0%E5%8D%97%E6%8E%A8%E3%80%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%97%A9%E9%A4%90GO%E3%80%8D%20%E9%BB%83%E5%81%89%E5%93%B2%E5%91%BC%E7%B1%B2%E9%A4%8A%E6%88%90%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%90%83%E5%87%BA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8A%9B) [L](https://social-plugins.line.me/lineit/share?url=https%3A//n.tainanoutlook.com/article/3f89e108-df4a-48f6-a7b1-113cbd6d0559) [W](https://wa.me/?text=%E5%8F%B0%E5%8D%97%E6%8E%A8%E3%80%8C%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%97%A9%E9%A4%90GO%E3%80%8D%20%E9%BB%83%E5%81%89%E5%93%B2%E5%91%BC%E7%B1%B2%E9%A4%8A%E6%88%90%E6%97%A9%E9%A4%90%E5%A5%BD%E7%BF%92%E6%85%A3%E5%90%83%E5%87%BA%E5%81%A5%E5%BA%B7%E5%8A%9B%20https%3A//n.tainanoutlook.com/article/3f89e108-df4a-48f6-a7b1-113cbd6d0559) ## 摘要 台南市政府推廣健康早餐，舉辦「健康早餐GO—學力營養雙加分」活動，鼓勵學生拍攝健康早餐照片參加抽獎，並提供營養師設計的食譜及影片，幫助學生養成良好的飲食習慣。 發稿單位：新聞及國際關係處 發稿時間：114年9月1日 發稿人：林靜怡 ![台南推「健康早餐GO」 黃偉哲呼籲養成早餐好習慣吃出健康力](https://w3fs.tainan.gov.tw/001/Upload/1/relpic/9748/8765360/e43bd9cb-81b2-456b-b97c-f0c92635d8c2.jpg) 「早餐很重要，不但要吃，還要吃對喔！」台南市政府今(1)日舉辦「健康早餐GO—學力營養雙加分」記者會，由市長黃偉哲偕同營養師親自介紹，該怎麼吃早餐，才能讓身體更健康，學力營養都加分。記者會中也說明台南市「校園健康飲食獎勵活動」，只要是國中以上至大專院校在學學生，將自己早餐餐點照片拍照上傳就可參加抽獎，活動只到10月10日，歡迎學子們把握機會，一起分享自己的創意健康早餐！ ![台南推「健康早餐GO」 黃偉哲呼籲養成早餐好習慣吃出健康力](https://w3fs.tainan.gov.tw/001/Upload/1/relpic/9748/8765360/6818583a-1519-4f70-9d0a-09d3004dccb9.jpg) 市長黃偉哲表示，今日是開學日，很多孩子進入國小或國中，還是睡眼惺忪，需要一段時間適應新環境。但養成吃早餐習慣不能等，尤其要吃「對」的早餐，避免讓孩子以垃圾食物當早餐，影響身體均衡營養發展。市府衛生局邀請營養師設計多樣早餐食譜，並拍攝影片公布在網站上(網址[https://p.tainan.gov.tw//AQzdC](https://p.tainan.gov.tw/AQzdC "1"))，歡迎家長替孩子準備或帶孩子購買健康早餐，讓孩子吃得健康營養又活力滿滿，迎接學校新環境的挑戰。 ![台南推「健康早餐GO」 黃偉哲呼籲養成早餐好習慣吃出健康力](https://w3fs.tainan.gov.tw/001/Upload/1/relpic/9748/8765360/48725afb-d30b-4d65-a19a-29b53c1a8bbd.jpg) 衛生局指出，依據衛生福利部國民健康署調查，目前青少年過重與肥胖比例已達28%-30%，不僅影響專注力與學習表現，更可能增加未來罹患慢性疾病的風險。青少年正處於身心發展的關鍵期，均衡營養對學習力與長遠健康都有決定性影響，希望透過推廣健康早餐，鼓勵青少年養成良好生活習慣，從早餐開始吃出健康力，贏在起跑點。 ![台南推「健康早餐GO」 黃偉哲呼籲養成早餐好習慣吃出健康力](https://w3fs.tainan.gov.tw/001/Upload/1/relpic/9748/8765360/d4ad800f-d686-4c75-8874-31e3abd2c232.jpg) 而「健康早餐GO—校園健康飲食獎勵活動」鼓勵學生拍攝上傳每日早餐，由專業營養師依據「我的餐盤」六口訣進行評比，藉此提升學生對健康飲食的選擇意識。只要是本市國中以上各級學校（國中、高中職、大專院校）在學學生都可參加，更多活動詳情可查詢衛生局網站[https://p.tainan.gov.tw//OFWGU1](https://p.tainan.gov.tw/OFWGU1 "1")。 ![台南推「健康早餐GO」 黃偉哲呼籲養成早餐好習慣吃出健康力](https://w3fs.tainan.gov.tw/001/Upload/1/relpic/9748/8765360/baea3d63-63ac-4159-a2f7-170695532d54.jpg) 今日記者會現場以宣導短片揭開序幕，影片內容實地訪問學生早餐習慣，並由營養師示範如何運用便利商店及早餐店的常見品項，搭配出兼具均衡與美味的餐點，展現外食也能健康吃的實用策略，立委林俊憲、陳亭妃辦公室代表及各議員服務處代表到場關心。 新聞稿來源： ## 來源 www.tainan.gov.tw （[原文連結](https://www.tainan.gov.tw/News_Content.aspx?n=13370&s=8765360)） [上一則：台南農產韓國展覽大豐收！2億商機+1億採購協議，搶攻國際市場](/article/a664fd47-31ce-49d7-b316-7f39580d3016) [下一則：台南龜丹溫泉：瑜伽頌缽療癒之旅，教師節舒壓輕旅行](/article/9f536f67-2325-4574-9c8a-94437583bb55) ## 相關文章 [![麻豆區國中小美術班成果展 少年創作靈魂穿越童畫門](https://w3fs.tainan.gov.tw/002/FS01/1/relpic/9748/8810538/1820c72a-63c0-4313-907f-10ef5685bd26.jpg)](/article/18c9a9fa-afdc-4b5d-92ba-fa69d2869ccc) ### [麻豆區國中小美術班成果展 少年創作靈魂穿越童畫門](/article/18c9a9fa-afdc-4b5d-92ba-fa69d2869ccc) 2026-04-26 [![黃偉哲出席佛光山南台別院浴佛園遊會 祈福台南](https://w3fs.tainan.gov.tw/002/FS01/1/relpic/9748/8810531/c076b786-510a-4f14-aa6d-b7746bd1a388.jpg)](/article/6b51f126-4e0a-43d9-874a-ae8a1de9a246) ### [黃偉哲出席佛光山南台別院浴佛園遊會 祈福台南](/article/6b51f126-4e0a-43d9-874a-ae8a1de9a246) 2026-04-26 [![關廟鳳梨節盛大展開，歸仁地政關注在地鳳梨產業發展](https://w3fs.tainan.gov.tw/002/FS01/1/relpic/9748/8810525/b55b962d-bc59-4407-89c9-d9e408577547.jpg)](/article/6a4e5c69-1951-49c8-a442-e1f31f0d25c8) ### [關廟鳳梨節盛大展開，歸仁地政關注在地鳳梨產業發展](/article/6a4e5c69-1951-49c8-a442-e1f31f0d25c8) 2026-04-25 [![魚頭君帶路 府城建築散策 探索經典歷史風貌](https://www.twtainan.net/content/images/articles/112420/1024x768_articles-image-upymrmq40kov_kxael-ufg.jpg)](/article/38e06a39-803d-4a32-9b67-ca65713c4a35) ### [魚頭君帶路 府城建築散策 探索經典歷史風貌](/article/38e06a39-803d-4a32-9b67-ca65713c4a35) 2026-04-26 [![虎頭埤水與綠舉辦熱狗盃 寵物競速活動打造台南寵物友善旅遊品牌](https://www.twtainan.net/content/images/articles/112410/1024x768_articles-image-6zd8-ps5iuqh4psc1y2vhq.jpg)](/article/fa641cae-cdc6-4faa-a71b-7cf301423578) ### [虎頭埤水與綠舉辦熱狗盃 寵物競速活動打造台南寵物友善旅遊品牌](/article/fa641cae-cdc6-4faa-a71b-7cf301423578) 2026-04-26 台南人的新聞平台 [關於我們](/about) [聯絡我們](/contact) [隱私權政策](/privacy)